07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 51,71g | Karb: 83,44g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Куриные Сосиски, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Лимо Мороженое с Шоколадным Вкусом и Сгущенным Молоком , Баклажанная Икра. Akşam Yemeği: Таврия в Куриная Отбивная, Спагетти. Aperatifler/Diğer: Лаваш Тонкий, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Комо Сыр Твёрдый Голландия. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|