Quarcadi Günlüğü, 07 Ağu 23

07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
68,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1459 kcal Yağ: 47,89g | Prot: 154,96g | Karb: 91,95g.   Kahvaltı: Rewe Bio Haferflocken, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, REWE Bio Chia Samen, Banane, REWE Kulturheidelbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Öğle Yemeği: ESN Isoclear Raspberry. Aperatifler/Diğer: Genuss Plus Nuss-Mischung Thai Spice, Ja! Speisequark Magerstufe. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Quarcadi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.