06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 87,20g | Prot: 98,00g | Karb: 125,83g.
Kahvaltı: Капучино, Индилайт Ветчина из Индейки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Капучино, Русское Море Крабовые Палочки, Гречка Отварная, Пиканта Кабачковая Икра. Akşam Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|