07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 24,59g | Prot: 104,26g | Karb: 168,13g.
Kahvaltı: Aurora Lombo Suíno, Café Brasileiro Café com Açúcar, Aurora Lombo Suíno, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Öğle Yemeği: Aurora Lombo Suíno, Feijão Preto Cozido, Liv Up Couve Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Batata Doce Cozida, Liv Up Couve Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Qualitá Ovo tipo Extra Branco . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
grabsurprise Kilo Geçmişi
|