07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 36,89g | Prot: 43,89g | Karb: 67,12g.
Kahvaltı: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Овсяная Крупа, Домик в деревне Кефир 1%. Öğle Yemeği: Лук, Куриная Грудка Отварная, Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Гречка Отварная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сэн Сой Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Лента Пангасиус в Кляре. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|