07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 114,08g | Prot: 101,18g | Karb: 232,25g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Велком Колбаса Вареная Языковая. Öğle Yemeği: Окей Панкейки, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Майонез, Картошка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Черешня. Aperatifler/Diğer: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|