07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2314 kcal
|
Yağ: 62,96g | Prot: 134,71g | Karb: 302,85g.
Kahvaltı: Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Фили-Бейкер Муравьиный Домик, Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Ферма Роста Правильное Масло, Пятерочка Мини Багет, Кофе. Öğle Yemeği: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Ферма Роста Правильное Масло, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Перекресток Булочка Солодовая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Love Is Жевательная Резинка, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Дыня, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Sula Леденцы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|