07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 92,56g | Prot: 94,91g | Karb: 163,47g.
Kahvaltı: G.M Гранола Шоколад G.M, G.M. Гранола Горіхова G.M, Банан, Молокія Греческий Йогурт 8%. Akşam Yemeği: Spela Ожина, Румянец Батон Молочный, Комо Сыр Фисташковый, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Молоко Від Фермера Чизкейк Карамельный, Капучино на Кокосовом Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|