12 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
364 kcal
|
Yağ: 13,60g | Prot: 38,18g | Karb: 20,36g.
Kahvaltı: Printiligne Yaourt Vanille 0%, Jus de Citron. Öğle Yemeği: Marque Repère Épinards Hachés, Findus 2 Filets De Saumon Rose. Akşam Yemeği: Printiligne Yaourt Vanille 0%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|