07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 38,40g | Prot: 86,72g | Karb: 248,95g.
Kahvaltı: Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Whey Isolate, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Kiwi. Öğle Yemeği: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Gallo Riso Venere, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi. Akşam Yemeği: Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Conad Farina Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Uovo (Intero). Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|