07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 49,79g | Prot: 55,26g | Karb: 250,75g.
Kahvaltı: Господарочка Кабачки Маринованные, Жареное Яйцо, Рис Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофе с Молоком и Сахаром, Drive Драйв Ми Ориджинал. Öğle Yemeği: SPAR Арбуз. Akşam Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Макароны с Маслом. Aperatifler/Diğer: Lemonardo Мохито, Свекла с Чесноком и Майонезом. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|