07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2527 kcal
|
Yağ: 68,42g | Prot: 153,10g | Karb: 313,01g.
Kahvaltı: Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Фарш Куриный Премиум, Чабан Творог 2%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Геркулес Геркулес Традиционный, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Инжир, Яблоко Зеленое, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. Aperatifler/Diğer: Семена Льна, Коноплянка Масло Льняное, Лента Грецкий Орех Очищенный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|