07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 27,98g | Prot: 139,03g | Karb: 111,93g.
Kahvaltı: Moisan Pain Intégral Bio, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Blanc d'Oeuf Cuit, Jus de Citron, Framboises. Öğle Yemeği: Activia Activia 0% Nature, Bonneterre Parmesan, Fleury Michon Filet de Poulet Doré au Four, Picard Mélange de Légumes Grillés. Akşam Yemeği: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Bonneterre Parmesan, Herta Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Bacon Tranches Fines, Oeuf, Activia Activia 0% Nature. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|