07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 38,96g | Prot: 15,32g | Karb: 96,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком без Сахара, Евроопт Банан, Шоколадный Чизкейк. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|