07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 54,32g | Karb: 73,79g.
Kahvaltı: Yulaflı Omlet, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Aperatifler/Diğer: Beyaz Ekmek, Dondurma, Etli Nohut, Fındık. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|