12 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2361 kcal
|
Yağ: 87,44g | Prot: 128,22g | Karb: 267,07g.
Kahvaltı: Syrop Klonowy, Tran, Choceur Trauben Nuss Schokolade, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Akşam Yemeği: Rolnik Buraczki Tarte, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Biedronka Warzywa na Patelnie, Bułka Tarta, Jajko, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Aperatifler/Diğer: Storck Werhers Original Karamell, Сэн Сой Лапша Гречневая. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|