07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 74,08g | Prot: 80,12g | Karb: 133,61g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Baytler Куриный Жир, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Заправка для Салата с Сыром Синим и Рокфором, Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Astoria Соус Сырный, Картошка Вареная, Индилайт Campana, Globus Говядина Варено-Копченая, Умалат Сыр Сулугуни, Лаваш. Aperatifler/Diğer: Дыня, Нектарин, Абрикосы, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|