07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 43,77g | Prot: 50,80g | Karb: 121,63g.
Kahvaltı: Инмарко Мороженое Твистер Суперсилы. Öğle Yemeği: Му-Му Холодный Чай Каркаде, Салат Витаминный, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Картофельное Пюре, Пхали Хинкали Суп Харчо. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov Kilo Geçmişi
|