07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 8,27g | Prot: 11,13g | Karb: 84,09g.
Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Domatesli Etsiz Spagetti. Aperatifler/Diğer: Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|