|
Wochenende vorbei . 2 mal zum Essen eingeladen worden und abends eine Tafel Schoki inhaliert 🤫
Braucht auch solche Tage! Jetzt wieder 1200 kcal ♥️
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 53,81g | Prot: 39,51g | Karb: 113,61g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Bioland Bio Vollkornbrot, Milfina Butter . Öğle Yemeği: Gut & Günstig Pfifferlinge, Extra Natives Olivenöl, Ja! Kondensmilch 4%, Barilla Nudeln Gekocht. Akşam Yemeği: Erasco Leberknödel Suppe. Aperatifler/Diğer: Weizenbrötchen, Nimm2 Lachgummi , Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|