07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 92,84g | Karb: 206,70g.
Kahvaltı: Копченов Грудинка Классическая, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Öğle Yemeği: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Груша, Суп Куриный с Рисом. Aperatifler/Diğer: Молодая Морковь, Гост Галеты, Фруто Няня Яблочное Пюре. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лесяизполесья Kilo Geçmişi
|