07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 18,91g | Prot: 33,13g | Karb: 112,47g.
Kahvaltı: Kuru Üzüm, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Yarım Yağlı Süt . Akşam Yemeği: Untad Form Light Ekmek, Torku Süzme Peynir. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|