28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 25,24g | Prot: 31,28g | Karb: 169,29g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Банан, Персики, Арбуз, Дыня, Родная Природа Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Яйцо, Takemura Соус Кунжутный, Сэн Сой Терияки, Куриный Бульон, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Соевый Соус, Kekeshi Лапша Пшеничная Удон . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|