07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 70,96g | Karb: 102,98g.
Kahvaltı: Bulk Powders Collagen Coffee, Jacquet Crousti Moelleux Complet, Oeuf Brouillé, Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir à la Pointe de Fleur de Sel, La Laitière Yaourt Vanille, Huile d'Olive, Champignons, Tomates Cerises, Steak de Cheval, Lazzaretti Tagliatelles aux Cèpes et Châtaignes. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|