07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 40,54g | Prot: 48,23g | Karb: 33,50g.
Kahvaltı: OceanSea Norwegischer Graved-Lachs, Gebirgsjäger Schinken, Filinchen Vollkorn. Öğle Yemeği: Houdek Kabanos Klassik, Lindt Schokolade 90%, Ehresmann Schlemmerli Crepes, Egg. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|