IraYugay Günlüğü, 07 Ağu 23

07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,9 kg Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg. Geriye kalan: 5,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ağustos 2023:

376 kcal

Yağ: 9,97g | Prot: 62,13g | Karb: 4,16g. Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Яичный Белок. devamı için...

Haftada 1,0 kg alıyor

IraYugay Kilo Geçmişi