07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 19,87g | Prot: 35,33g | Karb: 72,29g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Abóbora Japonesa, Cenouras, Abobrinha Italiana, Repolho, Hortifruti Beterraba Cozida, Ovo, Couve-Flor. Akşam Yemeği: Ovo, Abóbora Japonesa. Aperatifler/Diğer: Gury Cacau em Pó, Ovo, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|