07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 64,89g | Prot: 50,98g | Karb: 132,96g.
Kahvaltı: Giant Eagle Sugar, Ralphs Whole Milk, General Mills Cheerios. Öğle Yemeği: Happy Egg Co Egg, New World Farms Broccoli, Brown Cow Whole Milk Yogurt, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Earthbound Farm Organic Sliced Peaches, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing. Akşam Yemeği: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Rao's Homemade Marinara Sauce, Ralphs Whole Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|