07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 17,36g | Prot: 21,26g | Karb: 55,97g.
Kahvaltı: Café, Bolo de Chocolate. Öğle Yemeği: Batata Doce Cozida, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Batata Doce. Aperatifler/Diğer: Natucoco Leite de Coco em Pó, NewNutrition Whey Protein Sabor Chocolate, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|