06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 30,07g | Prot: 139,61g | Karb: 123,34g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf Cuit, Jus de Citron, Carrefour Skyr Nature 0%, Melon. Öğle Yemeği: Bonneterre Parmesan, Activia Yaourt Nature 0%, Oeuf, Bacon Tranches Fines, Purée de Céleri Rave, Herta Jambon Fumé. Akşam Yemeği: Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Activia Activia 0% Nature. Aperatifler/Diğer: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|