07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 88,47g | Prot: 41,33g | Karb: 72,96g.
Kahvaltı: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Кокосовое Масло, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Базилик, Casademont Фуэт Экстра с Инжиром, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Polezzno Зелёный Чай Матча, Pan-Asian Кокосовое Молоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|