05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 51,64g | Prot: 88,47g | Karb: 156,73g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Wiesbauer Beskada, Gouda oder Edamer, Harry Vollkornbrot . Öğle Yemeği: Pizza Margherita, Müller Kalinka Kefir. Akşam Yemeği: Kaufland Putenbrust Natur, Putenbrust Fleisch, Algensalat. Aperatifler/Diğer: Gemischte Nüsse, Prosciutto, Penny Markt Bio Reiswaffeln . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
janziktanzik Kilo Geçmişi
|