08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 56,71g | Prot: 62,53g | Karb: 134,30g.
Kahvaltı: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное, Нектарины, Кофе утро, O Green Сыр Мягкий Адыгейский. Öğle Yemeği: Тефтели куриные в томатном соусе, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Akşam Yemeği: Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Омлет. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молочный Коктейль Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|