08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 69,17g | Prot: 48,34g | Karb: 67,55g.
Kahvaltı: Невский Кондитер Ковбой Джонни, Sen Soy Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сэн Сой Терияки, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|