08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 26,85g | Karb: 114,84g.
Öğle Yemeği: ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, もずく酢, サニーレタス, きゅうり, 無印良品 バターチキンカレー, ご飯. Aperatifler/Diğer: 森永製菓 チョコモナカジャンボ, 玉木製菓 亀の甲せんべい. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|