08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 14,70g | Prot: 83,29g | Karb: 55,65g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 1 Herbalife , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Какао-Порошок (Несладкий), Be First Hydrolyzed Collagen. Öğle Yemeği: Coopoliva Extra Virgin Olive Oil, Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Инжир, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|