08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 59,02g | Prot: 90,29g | Karb: 204,77g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Haas Авокадо, Националь Киноа, Яйцо. Akşam Yemeği: Oreo Мороженое Ведерко. Aperatifler/Diğer: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Цикорий, Parmalat Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saint__toxic Kilo Geçmişi
|