08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 83,01g | Karb: 104,78g.
Kahvaltı: Евроопт Булочка Отрубная, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Форель. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Сметана 15%, Избушка Молочника Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|