08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 17,67g | Karb: 81,57g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Eco Botanica Вафли. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daria Kanavina Kilo Geçmişi
|