08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 48,43g | Prot: 72,39g | Karb: 95,98g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, RLine Light Whey. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|