08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 43,77g | Prot: 76,46g | Karb: 129,10g.
Kahvaltı: Макароны с Маслом, Салат с курицей, помидором и солёными огурцами, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Мёд. Öğle Yemeği: Магнит Зефир, Майонез, Щи на курином бульоне. Akşam Yemeği: Салат с курицей, помидором и солёными огурцами. Aperatifler/Diğer: Лебедянь Молоко Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда 1707 Kilo Geçmişi
|