|
23,5%
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2890 kcal
|
Yağ: 100,53g | Prot: 82,19g | Karb: 415,85g.
Kahvaltı: Вьетконг Манго Сушеное, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Творог 5%, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Льняное Масло, Молоково Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Lucky Days Шоколад, ВкусВилл Финики. Öğle Yemeği: Самокат Сырок Обезжиренный, Красная Цена Рулет Бисквитный Варёная Сгущенка , Вкусвилл Сыр с Голубой Плесенью Тилсон, Магнит Багет Чесночный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Самокат Капуста Тушеная с Сосисками. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|