08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 69,78g | Karb: 66,66g.
Kahvaltı: Сухие Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Bio Баланс Кефирный 1%, Льняные Семена, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо, Овсяная Крупа, Дикси Мед Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Лук, Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Жаркое из Свинины (Постное), Брокколи, Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|