08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 80,15g | Karb: 54,84g.
Öğle Yemeği: Wolf Bayerische Gelbwurst, BioBio Bergkäse (20g), Brot. Akşam Yemeği: Followfish Makrele in Eigenem Saft, BioBio Bergkäse (20g), Whole & Pure Brot. Aperatifler/Diğer: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|