08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 71,35g | Prot: 45,78g | Karb: 136,88g.
Kahvaltı: Äpfel, Clarky's Stapelchips Paprika, Storck Mamba, Milch 1,5%, Freshona Maiskölbchen, Gurke (mit Schale), Aldi Junger Gouda, Wonnemeyer Sonntagsbrötchen, Milfina Butter . Öğle Yemeği: DM Bio Rote Linsennudeln. Akşam Yemeği: Monolith Smetana, Olivenöl, Schafskäse, Florette Feldsalat , Rote Zwiebeln, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Grüne Paprika, Aldi Cashewkerne. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|