08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 41,09g | Prot: 41,82g | Karb: 111,99g.
Kahvaltı: Перловка Отварная, Сыр Российский, Ашан Помидор, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: ВкусВилл Оладьи из Кабачка с Кетой, Торговая Площадь Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Ратибор Варенье Малиновое, Сливочное Масло, Eurospar Хлебцы Гречневые. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Poleenko2010 Kilo Geçmişi
|