08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 17,25g | Prot: 120,24g | Karb: 127,38g.
Kahvaltı: Bubur Kacang Hijau. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cumi Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Manggis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|