08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3042 kcal
|
Yağ: 173,36g | Prot: 220,14g | Karb: 143,88g.
Öğle Yemeği: Arla Yoghurt Kvarg Vanilj , Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Akşam Yemeği: Coca-cola Coca-Cola Zero, Max Original Dressing, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Nötkött, Pommes Frites, Star Nutrition Whey-100 Unflavoured, ICA Basic Frysta Jordgubbar, ICA Jordgubbssylt, Arla Gammaldags Mjölk. Aperatifler/Diğer: Nyhléns Hugosons Ölkorv, Barebells Milkshake Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|