02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2779 kcal
|
Yağ: 172,79g | Prot: 150,02g | Karb: 152,96g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Буше Хлеб Рустик, Домашние Заготовки Лечо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Цезарь Салат, Токио Сити Грибной Крем-Суп. Akşam Yemeği: Яндекс Лавка Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Эклер Манго-Маракуйя, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|