08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 83,02g | Prot: 133,45g | Karb: 119,51g.
Kahvaltı: Яйцо, Печёночный пашет 2, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nutley Арахисовая Паста с Протеином. Öğle Yemeği: Эконива Йогурт Питьевой, Сыр Чечил, Минская Марка Творог Зернёный 5%, Мичурино Запеканка Творожная с Изюмом, Кукуруза Вареная, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|